terapia de pareja - An Overview

terapia de pareja - An Overview

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Los investigadores encuestaron a más de two hundred personas que sospechaban que sus parejas podrían haber sido infieles en los últimos tres meses. Estos individuos fueron reclutados de una universidad en el oeste de los Estados Unidos, eran principalmente mujeres y heterosexuales, y tenían relaciones de un promedio de casi dos años.

El respeto es la capacidad de ver y aceptar a la persona tal y como es, ser consciente de su unicidad. Es desear ver cómo se desarrolla conforme a sus propios deseos y caminos, y no conforme a nuestros planes.

Buscar ayuda profesional es basic para procesar el dolor, comprender las emociones y desarrollar estrategias para la recuperación.

Te importa su bienestar: Si sientes un deseo genuino de que tu pareja sea feliz y esté saludable, es un signo claro de amor.

En psicoguia.org, nuestro objetivo es proporcionar a nuestros visitantes un lugar seguro y confiable donde puedan encontrar información veraz y oportuna.

Comunicar tus límites de manera clara y respetuosa es essential. Ambos deben estar de acuerdo en respetar los límites del otro para que la relación pueda funcionar de manera saludable. La discusión sobre límites debe ser abierta y constante.

Piensas en él/ella constantemente: Si a menudo te encuentras pensando en tu pareja y en el futuro que podrían tener juntos, es una buena señal.

Cuando nos encontramos en una relación, en ocasiones, y depende del momento, nos pueden asaltar dudas e inseguridades de si nuestra pareja nos quiere de verdad.

La infidelidad se convierte en un trauma que impacta en la capacidad de disfrutar plenamente de la vida, generando un estado de alerta constante y miedo a la repetición del dolor.

La diversión y la espontaneidad pueden ayudar a crear recuerdos felices y a fortalecer el vínculo entre ambos. También pueden ayudar a aliviar el estrés y a mantener una perspectiva positiva en la relación.

Curiosamente, los investigadores también encontraron que "solo las personas que estaban satisfechas con sus relaciones experimentaron altos niveles de angustia relacionada con la infidelidad”.

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La confianza permite la intimidad emocional, una comunicación abierta y un sentido de seguridad que es esencial para la estabilidad de la pareja.

Autores, como Walter Riso o Jorge Bucay, nos explican la importancia que cobra mostrar agradecimiento en una pareja por los gestos de cuidado y cariño que tienen el uno hacia el otro. No darlos por sentados y reconocerlos va a contribuir a construir, vivir y disfrutar un amor completo y sano.